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직접 참여하는 즐거움, 행복을 위한 필수조건! 대구광역시 남구체육회!

생활체육지도자 홈트레이닝 영상 
작성자 : 관리자2  작성일 : 2021-12-08 16:25:37  조회수 : 829 

1. 세라밴드를 이용한 짬운동 https://blog.naver.com/soosia79/222585595150

 

2. 5분 순환운동 https://blog.naver.com/soosia79/222589008839

 

3. 놀이체육-풋골프 https://blog.naver.com/soosia79/222589017864

 

4. 탁구-기본 포핸드 백핸드 동작 https://blog.naver.com/soosia79/222589019605

 

5. 탁구-라켓잡는 법과 집중력 향상 탁구 놀이 https://blog.naver.com/soosia79/222589021219

 

6. 탁구-풋워크 동작 https://blog.naver.com/soosia79/222589022101

 

7. 운동 전 스트레칭 https://blog.naver.com/soosia79/222589075599

 

8. 남구체육회와 함께하는 농구교실() https://blog.naver.com/soosia79/222589853711

 

9. 남구체육회와 함께하는 농구교실(레이업슛)

https://blog.naver.com/soosia79/222589855262

 

10. 놀이체육-세븐볼 게임 https://blog.naver.com/soosia79/222589856584

 

11. 고무밴드 운동 https://blog.naver.com/soosia79/222589892199

 

12. 복부 운동 https://blog.naver.com/soosia79/222589905742

 

13. 플라잉 디스크 https://blog.naver.com/soosia79/222591783690